「ダイエット＝運動が必要」と思っていませんか？ もちろん運動は健康維持に役立ちますが、「運動が苦手」「忙しくて時間がない」という方にとって、運動をしないと痩せられないというのは大きなハードルになります。

今回は、医療ダイエットにおいて辛い運動をせずに効率よく痩せることが出来る方法をご紹介します。

食欲コントロールし、正しく食事管理する

医療ダイエットの効果を最大限に引き出すためには、食欲を適切にコントロールし、
正しい食事管理を行うことが重要です。
GLP-1注射は食欲を抑える効果が期待できますが、食事量を減らすだけではなく
栄養バランスを考えた食事を意識することが最も大切です。
また、極端な糖質制限や偏った食事では一時的に体重が落ちたとしても、代謝の低下やリバウンドの原因になってしまうこともあります。

DSクリニックでは管理栄養士による食事指導を毎食ごとに受けられます。
「何を選んだらいいの？」「食べ過ぎてしまった」といった不安や疑問にも丁寧に
お応えしながら、無理なく継続できる食事週間を一緒に作っていきます。

脂肪燃焼をサポートし効率よく痩せる

食事管理だけでなく、医療機器を使った施術を取り入れることで、運動をしなくても脂肪を効果的に減らすことができます。

クールスカルプティング（脂肪冷却機器）
気になる部分の脂肪細胞を冷却し、2か月かけて自然に体外に排出させます。 ・部分痩せが可能

ラフォス（深部温熱高周波治療）
42～44度の熱で脂肪を温め周波を流すことで摩擦熱が発生し血管拡張により血流量が増加します。
・代謝促進
・脂肪燃焼
・セルライト除去
・ホルモンバランスを整える

エグゼット
皮膚表面から最大15cmまで電流が届き、筋肉を動かし、筋肉をエネルギーに変えるため脂肪燃焼効果が期待される治療です。
・内臓脂肪を減らす効果が期待される
・疲労回復、血流の促進

体質を改善して「痩せやすい体質」へ

「食べる量を減らしているのに痩せない…」という方は、基礎代謝が低下している可能性があります。 また、普段の生活で感じる体調の悩みを改善することで瘦せやすい体質へと導きます。

漢方薬
DSクリニックでは、昔ながらの漢方の良いところを現代人にも対応できるように組み合わせています。 漢方薬剤師が問診表をもとにカウンセリングを行い、一人一人の体質や10万通りの組み合わせの中からオーダーメイドで処方し、体質改善をサポートします。

DSクリニック漢方処方について詳しくはこちら▶

まとめ

「運動なしでも痩せたい！」という方にとって、医療ダイエットは強力な選択肢です。医療的なサポートを受けながら、無理なく・効率的に体重を落とすことができ、ストレスやリバウンドのリスクも最小限に抑えられます。

DSクリニックでは正しいダイエット方法で、効率よく痩せられるように無理のないプランで目標体重を目指すことが出来ます。 運動が苦手な方や忙しい方でも継続しやすいプランをご用意しておりますので、是非一度、無料カウンセリングにてご相談ください。